Как влияет внезапное завершение отношений на психологическое состояние людей?

Внезапное завершение отношений может негативно влиять на психологическое состояние людей, вызывая различные эмоции и переживания. gaverdovskaya.studio

Некоторые последствия такого влияния:

• Эмоциональные страдания. gaverdovskaya.studio Чувство брошенности, отвергнутости и никчёмности может привести к тревоге, потере уверенности в себе или даже серьёзной эмоциональной травме. gaverdovskaya.studio
• Неопределённость и страх одиночества. knife.media Может казаться, что никогда не получится полюбить снова и не будет счастья. knife.media
• Самокопания и самообвинения. dzen.ru Появляется вопрос, что не так с человеком, раз от него ушёл партнёр. knife.media Это может усугубить проблемы с самооценкой. knife.media
• Навязчивые мысли. gaverdovskaya.studio Они могут быть о причинах разрыва и возможности восстановить отношения. gaverdovskaya.studio

Однако есть и положительные стороны: период после расставания с долгосрочным партнёром может быть плодотворным для переоценки ценностей и постановки новых целей. knife.media

Если процесс переживания разрыва затянулся и самостоятельно найти удовлетворяющие ответы и объяснения не удаётся, рекомендуется обратиться к психологу.