Как вернуть желание учиться?

Чтобы вернуть желание учиться, можно попробовать следующее:

• Пассивный отдых. media.foxford.ru Если чувствуется сильная усталость, стоит прислушаться к организму и дать ему восстановиться. media.foxford.ru Например, обеспечить здоровый сон (не меньше 7–8 часов ночью) и прогулки на свежем воздухе. media.foxford.ru
• Планирование и распределение нагрузки. media.foxford.ru Нужно составить реалистичный график, в котором будет выделено время на учёбу, отдых и хобби. media.foxford.ru При этом важно расставлять приоритеты и прислушиваться к себе. media.foxford.ru
• Умение делать перерывы и отдыхать. media.foxford.ru Можно использовать технику Pomodoro: выполнять задачу в течение 25 минут, а затем делать пятиминутный перерыв. media.foxford.ru lifehacker.ru
• Поиск внутренней мотивации и постановка целей. media.foxford.ru Нужно задать себе вопрос: какие выгоды я получу, если буду хорошо учиться? media.foxford.ru Чёткое понимание того, зачем нужны знания, помогает сохранить интерес к учёбе. media.foxford.ru
• Регулярное поощрение себя. lifehacker.ru После занятия достаточно чего-то небольшого: съесть любимую еду, поиграть с домашним питомцем, посмотреть смешное видео или полежать в горячей ванне. lifehacker.ru

Если проблема с нежеланием учиться серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.