Чтобы вернуть доверие любимого человека после лжи, можно попробовать следующее:

• Поговорить с партнёром открыто и искренне. 1 Важно внимательно выслушать его, избегая обвинений и излишних эмоций. 1
• Рассказать о своих чувствах. 1 Нужно сказать, что было больно и почему появилась обида. 1
• Сообщить партнёру о том, как он мог бы помочь простить его. 1 Например, можно предложить с этого дня обсуждать любые проблемы и быть друг с другом максимально честными. 1
• Дать партнёру больше доступа к личным вещам. 4 Это поможет ему успокоиться и больше вам довериться. 4
• Совершать символические действия. 4 Например, ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. 4 Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. 4
• Не ждать моментального прощения. 4 Лучше начать прислушиваться к чувствам и потребностям партнёра. 4

Если не получается вернуть доверие с помощью диалога, стоит обратиться к специалисту. 3 Он поможет партнёрам открыться друг другу и найти источник проблемы. 3

Чаще всего восстановить чувство доверия и вернуть прежние отношения получается не сразу. 1 У кого-то это занимает недели, у кого-то — месяцы или даже годы. 1 Всё зависит от того, как человек воспринимает поступок близкого человека. 1