Темперамент человека влияет на его способность справляться со стрессом следующим образом:

• Меланхолики отличаются глубинной и продолжительностью внутренних переживаний. 1 Их можно достаточно быстро вывести из состояния эмоционального равновесия, а для возвращения в норму им требуется много времени. 1 Однако меланхолики способны переносить однообразные стресс-факторы. 1
• Флегматики медлительны, спокойны, их чувства и эмоции слабо выражены внешне. 1 При остром стрессе флегматик останется относительно спокоен из-за низкой лабильности (скорости реакции на внешние факторы), а при хроническом сможет наиболее долго расходовать эмоциональные ресурсы. 3
• Холерики устойчивы к острому, но неустойчивы к хроническому стрессу. 3 В критической ситуации холерик будет искать виноватых и проявлять агрессию. 2
• Сангвиники имеют достаточно высокую работоспособность и долго могут удерживаться на достигнутом уровне в условиях напряжённого труда. 2 В случае необходимости быстро восстанавливаются. 2

Однако нельзя говорить о том, что какой-то тип темперамента является более стрессоустойчивым по сравнению с другими. 1