Чтобы стать общительным, повысить уровень коммуникабельности и участвовать в разговоре, можно следовать таким рекомендациям:

• Определиться с целями. 1 Если понимать, как общение положительно повлияет на жизнь, мотивация будет выше. 1
• Концентрироваться на собеседнике. 1 Искренне интересоваться им, задавать вопросы и улыбаться. 1
• Планировать разговор. 2 Заранее подготовить список тем, которыми хорошо владеете, и вопросов, которые можно задать. 2
• Избавиться от лишних слов. 2 Если есть речевые дефекты, лучше избавиться от них с профессиональной помощью. 2
• Задавать вопросы и уточнять слова собеседника. 2 Это поможет проявить интерес к словам оппонента. 2
• Исключить отвлекающие факторы. 2 На время разговора стоит отложить телефон или перевести его в беззвучный режим. 2
• Подстраиваться под слушателя. 2 Следить за тем, как развивается разговор, считывать невербальные сигналы собеседника. 2

Также можно изучать специальную литературу на тему общения, например, Д. Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», Марк Роуз «Как разговаривать с кем угодно» и другие. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.