Как справиться с чувством неполноценности, стеснительности и нежелания открываться когда твое тело не соответствует идеалу парня?

Чтобы справиться с чувством неполноценности, стеснительности и нежелания открываться, когда тело не соответствует идеалу парня, можно попробовать следующие шаги:

• Поговорить с партнёром о своих чувствах. dzen.ru Возможно, он тоже переживает по поводу своей внешности или восприятия. dzen.ru
• Разобраться в своих чувствах. dzen.ru Возможно, проблема не в партнёре, а в собственных установках и страхах. dzen.ru
• Сфокусироваться на личных качествах. dzen.ru В отношениях важнее всего характер и взаимопонимание, а внешность — это лишь оболочка. dzen.ru
• Зафиксировать свои сильные стороны. xn--b1abqffracbogz7j.xn--p1ai Можно завести «Дневник успехов» и ежедневно записывать в нём не менее 5 дел, которые удались хорошо. xn--b1abqffracbogz7j.xn--p1ai
• Быть открытым миру. dzen.ru Встречать новых людей и расширять кругозор. dzen.ru Это поможет осознать, что красота — понятие субъективное и многогранное. dzen.ru
• Использовать юмор. dzen.ru Он может стать мостом между партнёрами, помогая пережить неловкие моменты. dzen.ru

Если сложно проходить этот путь в одиночку, стоит обратиться к специалисту.