Как социально-психологический тренинг способствует личностному росту?

Социально-психологический тренинг способствует личностному росту несколькими способами:

• Создание атмосферы безопасности и доверия. elar.uniyar.ac.ru В таких условиях участники могут познать себя и раскрыть внутренний потенциал. elar.uniyar.ac.ru Появляется возможность прийти к согласованным представлениям о себе, принять себя и позитивно относиться к себе. elar.uniyar.ac.ru
• Моделирование системы взаимоотношений. elar.uniyar.ac.ru Участники могут увидеть особенности взаимодействия между людьми и свои собственные модели поведения. elar.uniyar.ac.ru У них появляется возможность поставить себя на место партнёра, идентифицировать себя с ним, «сыграть» роль другого человека. elar.uniyar.ac.ru
• Возможность эмоционального реагирования. psyjournals.ru В тренинговой группе это не только возможно, но и поощряется. psyjournals.ru Участники могут по-новому взглянуть на особенности проявления своих проблемных ситуаций, соотнести определённые эмоциональные состояния с отдельными аспектами этих проблем. psyjournals.ru
• Наблюдение и активная работа. psyjournals.ru Участники могут осмыслить собственный опыт и поведение других членов группы, понять мотивы собственных поступков и поступков других людей, проанализировать возможные формы эмоционального реагирования и решения каких-либо конфликтных ситуаций. psyjournals.ru
• Получение обратной связи. psyjournals.ru В процессе тренинга участники учатся рефлексировать, анализировать своё состояние, в чём им помогает обратная связь, получаемая в ответ на их поведенческие реакции, слова и состояние от других членов. psyjournals.ru

Таким образом, социально-психологический тренинг помогает человеку понять и принять себя, свою природу, учит регулировать цели перед собой и добиваться их достижения, а также управлять своим образом жизни. cyberleninka.ru