Чтобы следовать шести правилам Михаила Лабковского, рекомендуется:

1. Делать только то, что хочется. 13 Это правило касается как бытовых вещей, так и жизненно важных решений. 1 Нужно убрать рациональную мотивацию и руководствоваться только тем, что нравится. 2
2. Не делать того, чего не хочется. 13 Не стоит совершать поступки только для того, чтобы быть хорошим для других. 1 Это помогает стать самодостаточным и независимым человеком. 1
3. Сразу говорить о том, что не нравится. 3 Как только возникает ситуация, которая не нравится, нужно сразу об этом сказать. 3 Но говорить об этом можно только один раз. 3
4. Не отвечать, когда не спрашивают. 13 Спокойно молчать наедине с другим человеком и не пытаться заполнить пустоту. 1
5. Отвечать только на вопрос. 13 На заданный вопрос нужно отвечать прямо, не оправдываясь. 1 Например, если спрашивают, почему опоздали на работу, следует сказать без оправданий: «Проспал». 1
6. Выясняя отношения, говорить только о себе. 13 Нужно говорить о том, что чувствуете вы, что вам это не нравится. 1 Не следует затрагивать другого человека, создавая конфликт и обижая его в ответ. 1

Михаил Лабковский уверен, что выполнять все эти правила одновременно трудно, но вполне возможно. 1 Так постепенно человек сможет повысить свою самооценку и начать жить счастливо. 1