Несколько советов, как развить коммуникабельность:

• Поддерживать зрительный контакт. 4 Он позволяет выразить заинтересованность и заставляет собеседника отвечать тем же. 4
• Расширять горизонты бесед. 1 Проявлять инициативу в разговоре, составлять список безопасных вопросов для старта. 1
• Развивать эмпатию. 15 Умение распознавать чувства другого человека и правильно реагировать на его эмоции помогает точнее выбирать слова в общении. 5
• Быть уверенным в собственных силах. 2 Неуверенность в себе мешает применять коммуникативные навыки. 2 Стоит развивать самоуважение и чувство уверенности в собственных силах. 2
• Читать больше книг. 2 Чтение расширяет словарный запас, делает речь выразительнее и грамотнее. 2
• Участвовать в культурных мероприятиях. 2 Выставки, ярмарки, концерты делают человека более открытым к новому, помогают знакомиться и заводить новые контакты. 2
• Проводить ролевые игры. 5 Участники разыгрывают сложные, например конфликтные, ситуации и пробуют разные способы поведения. 5

Если страх перед общением неконтролируемый и его трудно подавить, стоит обратиться за помощью к психологу или врачу-психиатру. 5