Чтобы расстаться с девушкой, с которой встречался около года, и не обидеть её, можно следовать таким рекомендациям:

• Найти серьёзные основания для разрыва. 2 Даже если чувства изменились, нужен повод, чтобы объяснить свои действия. 2
• Выбрать время и место для разговора. 2 Лучше подождать до конца дня и поговорить наедине в тихом уединённом месте, где ничто не будет отвлекать. 2
• Начать готовить девушку к происходящему хотя бы за неделю до расставания. 3 Если у неё возникнут подозрения, что в отношениях что-то идёт неправильно, она будет хоть как-то подготовлена к информации о разрыве. 3
• Быть прямолинейным. 2 Нужно чётко заявить о желании расстаться, например, сказать: «Итак, я хочу расстаться» или «Итак, я хочу остаться друзьями, но я не хочу быть парнем и девушкой». 4
• Вести себя спокойно и обнадеживающе. 2 Важно оставаться спокойным и не пытаться победить в ссоре. 2 Если хочется продемонстрировать привязанность, можно спросить разрешения обнять девушку, положить руку ей на плечо, посмотреть в глаза и сердечно улыбнуться. 2

Конкретный способ расставания зависит от ситуации и отношений между людьми.