Как психологическая подготовка влияет на поведение игроков в экстремальных ситуациях?

Психологическая подготовка помогает спортсменам сохранять и даже повышать в экстремальных ситуациях уровень своего эмоционального состояния, работоспособность и эффективность двигательных действий. dyush-6.ru

Некоторые аспекты влияния психологической подготовки на поведение игроков в экстремальных ситуациях:

• Развитие умения управлять своими психическими состояниями. dyush-6.ru Спортсменов учат способам саморегуляции эмоциональных состояний, уровня активации, концентрации и распределения внимания, самоорганизации и мобилизации на максимальные волевые и физические усилия. dyush-6.ru
• Формирование психической устойчивости. dyush-6.ru Спортсменам помогают противостоять сбивающим факторам, таким как неуверенность в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение. dyush-6.ru
• Выработка правильной реакции на успехи и неудачи. lidersports.ru Это одна из главных задач формирования личности, решаемых в соревновательной деятельности. lidersports.ru
• Повышение стрессоустойчивости. www.dissercat.com Знание особенностей работы сознания в экстремальных ситуациях, владение оптимальными способами поведения в таких условиях помогают спортсменам быть более устойчивыми к различным спортивным ситуациям. www.dissercat.com
• Освобождение психики от прошлых травмирующих спортивных переживаний. www.dissercat.com Индивидуальный и групповой опыт повторного переживания экстремальных спортивных ситуаций в тренинге выполняет роль «психологической прививки». www.dissercat.com