Несколько рекомендаций, как правильно ставить перед собой цели:

• Сформулировать конкретную цель. 2 Она должна говорить не только о том, что нужно сделать, но и когда. 2
• Сделать цель измеримой. 2 Нужно определить критерии успеха, чтобы понять, достигли ли цели. 2
• Задать реалистичные сроки. 2 Дедлайн создаёт необходимое давление и мотивацию для действий. 2
• Сделать цель релевантной. 2 Нужно убедиться, что цель гармонирует с интересами и целями в жизни. 2
• Подготовиться к возможным препятствиям. 2 Всегда существуют риски и непредвиденные обстоятельства, которые могут замедлить или осложнить достижение цели. 2
• Записать сформулированную цель на бумаге. 1 Так больше шансов, что получится чётко следовать намеченному пути. 1
• Разбить долгосрочную цель на краткосрочные и прописать задачи. 1 Это поможет добиваться прогресса без чувства перегрузки. 2
• Награждайте себя за достижения. 2 Это создаёт позитивные ассоциации и служит дополнительным стимулом к действию. 2

Если по каким-то причинам цель не удалось реализовать, не стоит винить себя. 1 Возможно, какие-то задачи были слишком сложными или сроки не совсем адекватными. 1

Важно регулярно пересматривать цели и приоритеты, чтобы понимать, что двигаешься в правильном направлении. 2