Если мама категорически против обращения к психологу, можно попробовать следующие шаги:

1. Показать любовь и заботу. 1 Объясните, что вы заметили, что маме в последнее время приходится непросто, и нашли специалиста, который может помочь. 1
2. Объяснить, почему считаете, что маме не помешает помощь. 1 Можно, например, сказать: «Я заметил, что ты стал(а) реже выходить из дома и почти не созваниваешься с друзьями. Я беспокоюсь о тебе. Мне кажется, тебе бы очень помогла встреча с психологом». 1
3. Признать право мамы на сомнения. 1 Постарайтесь выслушать и понять, что её беспокоит. 1 Предложите поделиться сомнениями со специалистом на первом сеансе. 1
4. Рассказать о своём опыте терапии. 1 Поделитесь тем, как психотерапия повысила качество вашей жизни. 1 Объясните, что задача специалиста — не осуждать, не давать советы и не объяснять, «как жить», но давать возможность взглянуть на ситуацию по-новому и самостоятельно увидеть пути решения возможных проблем. 1
5. Помочь найти хорошего специалиста. 1 Расспросите маму, с представителями какого поколения и пола ей будет комфортнее общаться, и учтите эти пожелания. 1
6. Постепенно приучать к мысли о необходимости терапии. 1 Объясните, что маме не обязательно подписываться на что-то глобальное и продолжительное: для начала можно убедить её сходить на несколько пробных сессий. 1
7. Быть терпеливым. 1 Лучше регулярно проводить с мамой беседы на эту тему, работать с её возражениями и страхами. 1

Важно помнить, что насильно заставить маму работать с психологом не получится, её выбор должен быть самостоятельным. 2