Чтобы понять, что любите человека, стоит объективно проанализировать свои отношения. 1 Нужно оценить, как именно этот человек влияет на ваши эмоции и поведение. 1 Затем следует сравнить эти наблюдения с тем, что вы знаете о простом увлечении, о страсти и любви. 1

Некоторые признаки, которые могут указывать на любовь:

• Скука по человеку, когда он уходит. 1 Если вы начинаете к кому-то привязываться, это может говорить о любви. 1
• Понимание, что недостатки партнёра не отталкивают. 1 Наоборот, они заставляют ещё больше ценить человека как личность. 1
• Разделение ценностей и убеждений партнёра. 2 Вам может нравиться человек в целом, несмотря на его, казалось бы, неидеальную внешность, количество денег, профессию. 2
• Проявление любви, даже когда вам не хочется. 3 Например, во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя. 3

Важно помнить, что любовь — это глубокое и сложное чувство, которое формируется долго. 2 Если вы испытываете трудности в понимании своих чувств, переживаете в отношениях страх, тревогу, боитесь проявлять свои чувства, то психотерапевтическая работа может быть первым шагом на пути к отношениям любви. 4