Как побороть развивающуюся грубость?

Чтобы побороть развивающуюся грубость, можно попробовать следующие рекомендации:

• Взять паузу. skillbox.ru Несколько минут внутренней передышки позволят успокоиться и привести нервную систему в нормальное состояние. skillbox.ru
• Контролировать эмоции. skillbox.ru Спокойно взвесить, насколько обоснованы и важны для вас оскорбления и колкости грубияна. skillbox.ru
• Проявить сострадание. skillbox.ru У всех бывают плохие дни, недели и даже месяцы. skillbox.ru
• Не отвечать грубостью. skillbox.ru Вступая в перепалку, вы только расширяете масштаб конфликта. skillbox.ru
• Ограничить общение с грубияном. skillbox.ru Если это невозможно, заручиться поддержкой. skillbox.ru Окружите себя людьми, которые способны помочь в конфликтной ситуации. skillbox.ru
• Поработать со своим восприятием реальности. dzen.ru Важно принимать людей такими, какие они есть, и не обвинять их в чём-то. dzen.ru
• Использовать компенсации. dzen.ru Если произошло что-то, что принесло с собой отрицательные эмоции, нужно заменить неприятные воспоминания приятными. dzen.ru

Если проблема грубости серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.