Чтобы пережить расставание с девушкой, можно следовать таким рекомендациям:

• Вести себя достойно. 3 Важно сохранить спокойствие, принять решение девушки и согласиться с ним. 3 Стоит сказать «спасибо» за время, которое вы провели вместе, пожелать ей удачи и просто попрощаться. 3
• Отключиться от прошлого. 3 Перестать думать о прошлом и бывшей партнёрше. 3 Вместо этого стоит сконцентрироваться на себе и на других аспектах своей жизни, например, на работе, увлечениях или спорте. 3
• Перестать мониторить страницы девушки в социальных сетях. 3 Каждая фотография, сториз или цитата будут расшатывать эмоциональное состояние. 3
• Заняться собой. 3 Например, начать изучать женскую психологию, отношения, не бояться общаться с женщинами. 3 Можно посещать курсы и тренинги, заниматься спортом. 3
• Задуматься о новых знакомствах. 1 Это позволит отвлечься от раздумий, найти общие интересы и быстро проводить время. 1

Если ситуация вызывает сильную реакцию, стоит обратиться к психологу. 2