Как перестать постоянно врать?

Несколько советов, как перестать постоянно врать:

• Найти и проанализировать первопричину лжи. killer-antiplagiat.ru Важно понять, по каким причинам человек предпочитает прибегать ко лжи (неуверенность в себе, неумение иными способами достигать целей, желание контроля и т. д.). killer-antiplagiat.ru
• Ставить себя на место другого человека. killer-antiplagiat.ru 7spsy.com Прежде чем солгать, нужно подумать о том, было бы вам самим приятно в аналогичной ситуации услышать неправду. 7spsy.com
• Больше общаться с честными и искренними людьми. killer-antiplagiat.ru С ними можно расслабиться и быть самим собой. killer-antiplagiat.ru
• Учиться брать на себя ответственность. killer-antiplagiat.ru Если вы действительно в чём-то виноваты, не стоит искать отговорки, лучше признать это. killer-antiplagiat.ru
• Вести дневник наблюдений. killer-antiplagiat.ru Ежедневно нужно отмечать моменты, когда вы солгали или что-то недоговорили, умолчали о чём-то важном. killer-antiplagiat.ru Это поможет отслеживать свои успехи в процессе избавления от вранья. killer-antiplagiat.ru
• Обратиться к психологу или психотерапевту. killer-antiplagiat.ru Иногда некоторые сложности можно решить за одно посещение специалиста. killer-antiplagiat.ru

Если трудно понять, почему вы лжёте, стоит обратиться за профессиональной помощью. dzen.ru