Как перестать краснеть во время общения с девушками?

Несколько советов, как перестать краснеть во время общения с девушками:

• Разрешить себе проявлять чувства. tea.ru Изменения цвета лица не делают человека хуже в глазах окружающих. tea.ru
• Расслабиться. ru.wikihow.com Краска может быстро уйти, если расслабить мышцы, в особенности плечи и шею. ru.wikihow.com
• Восстановить дыхание. tea.ru Сделать десять дыхательных циклов с глубоким, но быстрым вдохом и максимально долгим выдохом. tea.ru
• Принять устойчивую позу. tea.ru Чем устойчивее поза, тем спокойнее и комфортнее человек будет себя ощущать. tea.ru
• Опираться на сильные стороны. tea.ru Если волнение связано с низкой самооценкой, стоит выделить свои сильные качества, на которые можно опереться в неловких ситуациях. tea.ru
• Озвучить вслух, что человек покраснел. tea.ru Можно даже перевести это в шутку: «Вы вогнали меня в краску», «Меня настолько переполняют эмоции, что я даже покраснел». tea.ru

Если проблема с покраснением во время общения с девушками серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.