Несколько советов, как перестать краснеть во время общения с девушками:

• Разрешить себе проявлять чувства. 4 Изменения цвета лица не делают человека хуже в глазах окружающих. 4
• Расслабиться. 2 Краска может быстро уйти, если расслабить мышцы, в особенности плечи и шею. 2
• Восстановить дыхание. 4 Сделать десять дыхательных циклов с глубоким, но быстрым вдохом и максимально долгим выдохом. 4
• Принять устойчивую позу. 4 Чем устойчивее поза, тем спокойнее и комфортнее человек будет себя ощущать. 4
• Опираться на сильные стороны. 4 Если волнение связано с низкой самооценкой, стоит выделить свои сильные качества, на которые можно опереться в неловких ситуациях. 4
• Озвучить вслух, что человек покраснел. 4 Можно даже перевести это в шутку: «Вы вогнали меня в краску», «Меня настолько переполняют эмоции, что я даже покраснел». 4

Если проблема с покраснением во время общения с девушками серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.