Найти психотерапевта или психолога можно с помощью специальных сервисов, например:

• PsyChat. 1 Стоимость консультации — от 1000 рублей, первый сеанс — 20 минут бесплатно (для знакомства с психологом). 1 Консультации проводятся как онлайн (по аудио- и видеосвязи или через чат), так и очно. 1
• Life Help. 1 Стоимость консультации — от 2950 рублей (зависит от количества встреч). 1 Сессии проходят на собственной платформе в видеоформате. 1
• Helppoint. 1 Стоимость консультации — от 2400 рублей (дешевле при подписке). 1 Сессия проходит в формате видеоконсультации и длится 60 минут. 1 Также есть формат переписки или сочетание видеовстреч и переписки. 1
• B17.ru. 1 Стоимость консультации — от 1000 рублей. 1 Длительность, время, стоимость и другие условия сессий определяет специалист. 1 Также можно получить бесплатную помощь на форуме в формате общедоступной текстовой переписки. 1
• «Новая практика». 1 В сервисе можно найти психотерапевта для онлайн или личных встреч в Москве. 1 Для подбора психотерапевта нужно зарегистрироваться, заполнить анкету и дождаться рекомендаций. 1 В анкете указывают запрос, требования к специалисту, формат встреч, желаемую стоимость. 1

Формат приёмов может быть разным:

• Онлайн. 17 Например, через видеосвязь (Skype, Zoom). 7
• По переписке. 7 Обычно клиент приобретает пакет услуг на месяц, в который входит возможность писать психологу письма в любое время и получать развёрнутый ответ. 7

Стоимость консультаций может варьироваться в зависимости от сервиса и специалиста. Например, в PsyChat стандартный сеанс длится 50 минут, вводный бесплатный — 20 минут. 1 В Life Help стоимость консультации — от 2950 рублей (зависит от количества встреч). 1

Также есть сервисы, где возможна бесплатная пробная сессия, например, в PsyChat — 20-минутная пробная сессия с понравившимся психологом или коучем. 3

При выборе специалиста стоит обратить внимание на его квалификацию, специализацию, методы работы и отзывы. 6