Несколько советов, как научиться любить себя:

• Принять себя. 1 Простите себе ошибки и недостатки, осознайте свою уникальность. 1
• Не сравнивать себя с другими. 23 Каждый человек уникален и неповторим. 3
• Полюбить своё тело. 1 Правильно питайтесь, будьте физически активны, высыпайтесь. 1
• Отпустить прошлые обиды и негативные убеждения. 1 Чтобы двигаться вперёд, простите своих родителей, друзей и коллег, если вы на них за что-то обижены. 1
• Делать то, что нравится. 1 Прислушивайтесь к своему «Я» и действуйте в соответствии с его желаниями. 1
• Уделять время саморазвитию. 2 Всё новое — шаг навстречу своему «Я». 2
• Ценить любые усилия и достижения. 2 Признание и похвала важны для самооценки. 2
• Окружать себя позитивом. 2 Смотрите хорошие фильмы, читайте вдохновляющие книги. 2

Важно понимать, что взращивание любви к себе — длительный процесс, который требует усилий. 2 Если трудности с принятием себя серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.