Как научиться себя любить?

Несколько советов, как научиться любить себя:

• Принять себя. news.mail.ru Простите себе ошибки и недостатки, осознайте свою уникальность. news.mail.ru
• Не сравнивать себя с другими. www.championat.com www.rbc.ru Каждый человек уникален и неповторим. www.rbc.ru
• Полюбить своё тело. news.mail.ru Правильно питайтесь, будьте физически активны, высыпайтесь. news.mail.ru
• Отпустить прошлые обиды и негативные убеждения. news.mail.ru Чтобы двигаться вперёд, простите своих родителей, друзей и коллег, если вы на них за что-то обижены. news.mail.ru
• Делать то, что нравится. news.mail.ru Прислушивайтесь к своему «Я» и действуйте в соответствии с его желаниями. news.mail.ru
• Уделять время саморазвитию. www.championat.com Всё новое — шаг навстречу своему «Я». www.championat.com
• Ценить любые усилия и достижения. www.championat.com Признание и похвала важны для самооценки. www.championat.com
• Окружать себя позитивом. www.championat.com Смотрите хорошие фильмы, читайте вдохновляющие книги. www.championat.com

Важно понимать, что взращивание любви к себе — длительный процесс, который требует усилий. www.championat.com Если трудности с принятием себя серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.