Чтобы научиться читать человека по глазам, рекомендуется:

1. Изучить основные зоны движений глаз (визуальное конструирование, аудиальное воспоминание, внутренний диалог и т. д.). 1
2. Тренироваться наблюдать за глазами собеседника в процессе разговора, сопоставляя его речь и движения глаз в определённые зоны в зависимости от контекста разговора. 1
3. Научиться трактовать соответствие положения глаз и контекста разговора. 1 Например, если при вопросе собеседник сделал движение глазами вверх и чуть правее, это зона визуального воспоминания, значит, скорее всего, он когда-то видел что-то. 1

Некоторые особенности, по которым можно определить, о чём думает человек по направлению взгляда:

• Верхний левый угол (зрительная память). 4 Когда взгляд направлен в этот угол, человек пытается что-то вспомнить. 4
• Верхний правый угол (визуализация фантазии). 4 Если человек направил взгляд в этот угол, значит, в этот момент он конструирует зрительную конструкцию своей фантазии. 4
• Боковая левая сторона (звуковая память). 4 Если человек смотрит горизонтально влево, значит, в этот момент его мозг вспоминает звук прошлых слов. 4
• Нижний левый угол (внутренний диалог). 4 Если человек смотрит в этот угол, значит, он погружён в свои мысли, идёт внутренний диалог. 4
• Нижний правый угол (ощущения). 4 Если человек направил взгляд в этот угол, значит, он пытается вспомнить конкретные ощущения, связанные с общением. 4
• Прямой взгляд. 4 Если человек смотрит прямо, а его зрачки расширены, значит, он оценивает обстановку вокруг себя, собирает информацию для дальнейших действий. 4

Следует помнить, что чтение по глазам не имеет научного обоснования.