Как можно избежать общения с токсичными людьми и как их можно вычислить?

Чтобы избежать общения с токсичными людьми, можно следовать таким рекомендациям:

• Вести коммуникацию на своих условиях. dzen.ru Задавать тон общению, лимитировать контакт, задавать вопросы. dzen.ru
• Не раскрывать личную информацию. dzen.ru Не давать возможности использовать это для манипуляций. dzen.ru
• Не выдавать своих эмоций. dzen.ru Так токсичные люди не смогут захватить контроль над вами. dzen.ru
• Не воспринимать всерьёз их выпады. dzen.ru Не стоит воспринимать всё за чистую монету. dzen.ru
• Не позволять вовлекать себя в их игру. dzen.ru Анализировать приёмы и распознавать манипуляции. dzen.ru
• Ставить себя на первое место. dzen.ru В первую очередь думать о своём психологическом состоянии, а не о том, что можно обидеть другого человека. dzen.ru
• По возможности игнорировать. dzen.ru Можно ответить коротко, по делу и выйти из контакта. dzen.ru
• Переключать общение. dzen.ru Можно перевести разговор в нейтральное русло. dzen.ru
• Не оставаться наедине с токсичными людьми. dzen.ru По возможности «разбавить» общение, привлечь кого-то к диалогу, перейти в людное место. dzen.ru
• Придерживаться своего мнения. dzen.ru Опираться на своё мнение, прислушиваться к себе. dzen.ru

Вычислить токсичного человека можно по следующим признакам**:

• Постоянная драма. ippss.ru У таких людей всегда всё плохо, они любят пожаловаться на свои проблемы и напомнить о том, что кому-то или окружающим везёт больше, чем им. ippss.ru
• Неумение слышать собеседника. ippss.ru Токсичным людям неинтересно слушать собеседника, и они пытаются его перебить, чтобы завести разговор о себе. ippss.ru
• Агрессивность. ippss.ru Они легко заводятся от любой критики, даже шутливой или адекватной. ippss.ru
• Негативизм. ippss.ru Токсичные люди будут отвергать до последнего пользу любой хорошей идеи. ippss.ru
• Желание всё приукрасить. ippss.ru В разговорах такие люди любят преувеличивать и упускать некоторые факты, чтобы показаться героями. ippss.ru
• Вечная критика. ippss.ru Они критикуют вас, мир, других людей, дают непрошенные советы и всегда знают, как сделать лучше. ippss.ru
• Похищение времени. ippss.ru Токсичный человек готов долго рассказывать о своих проблемах или прийти в гости без предупреждения, он не ценит ваше время. ippss.ru
• Любовь к сплетням. ippss.ru Всегда с удовольствием обсуждают за спиной тех людей, с которыми только что мило общались. ippss.ru

Если общение с токсичным человеком не удаётся избежать, важно научиться выстраивать границы и не вовлекаться в их проблемы. ippss.ru Если это плохо получается, стоит постараться меньше общаться с таким человеком. ippss.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных ситуаций могут быть свои особенности.