Как избежать драки?

Чтобы избежать драки, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Сохранять спокойствие. 1 Если чувствуете готовность броситься в драку, сделайте глубокий вдох и паузу, чтобы обдумать ситуацию. 1
• Быть уверенным в себе. 13 Внутреннее ощущение уверенности в собственных силах позволяет демонстрировать уверенное поведение. 3
• Контролировать эмоции. 1 Одной из основных причин возникновения драк являются неконтролируемые эмоции. 1 Например, можно практиковать дыхательные техники или говорить о своих чувствах. 1
• Делать личную безопасность основным приоритетом. 1 Если есть опасения за свою безопасность, лучше находиться в окружении других людей. 1
• Говорить понятно. 3 Сообщение конфликтующей стороне должно быть понятным и однозначным. 3
• Использовать объединяющие фразы. 3 Например, «Слушай, нам с тобой это надо?». 3

Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и выбор метода зависит от конкретных обстоятельств.