Как избавиться от чувства вины, которое появляется, если покупаешь что-нибудь себе?

Чтобы избавиться от чувства вины, которое появляется при покупке чего-нибудь себе, можно попробовать следующее:

• Убедиться, что покупка нужна. journal.tinkoff.ru Приходить в магазин со списком покупок, не обращать внимания на неподходящие предложения. journal.tinkoff.ru Ещё лучше — взять пару дней на раздумья. journal.tinkoff.ru
• Протестировать товар заранее. journal.tinkoff.ru Это поможет узнать все характеристики товара и не жалеть о покупке. journal.tinkoff.ru
• Покупать впечатления, а не товары. journal.tinkoff.ru Перед покупкой спросить себя, какое значение будет иметь эта вещь. journal.tinkoff.ru Вспоминать, ради чего куплена вещь, а не сколько потрачено. journal.tinkoff.ru
• Составить финансовый план и придерживаться его. lifehacker.ru Заранее рассчитав, сколько нужно на основные потребности и долгосрочные финансовые цели, можно спокойно тратить остаток на развлечения или саморазвитие. lifehacker.ru
• Тратьть только свободные деньги. lifehacker.ru Если для покупки нужно взять кредит или расплатиться кредитной картой, лучше отказаться от неё. lifehacker.ru
• Провести ревизию в шкафу. style.rbc.ru Отдать в переработку вещи, которые непригодны для носки, раздать те, которые хорошо выглядят, но не нравятся. style.rbc.ru Освободив место, можно составить базовый гардероб и время от времени дополнять его новыми вещами. style.rbc.ru

Если чувство вины связано с глубокими психологическими проблемами, рекомендуется обратиться к психологу.