Как философия хюгге влияет на эмоциональное состояние человека?

Философия хюгге может положительно влиять на эмоциональное состояние человека, способствуя созданию чувства уюта, безопасности и покоя. www.rbc.ru wfc.tv

Некоторые аспекты, как хюгге влияет на эмоциональное состояние:

• Значение круга близких людей. www.rbc.ru Качественное, тёплое общение помогает поддерживать психологическое благополучие. www.rbc.ru При живом общении с симпатичными людьми, а также при прикосновениях в организме вырабатываются гормоны счастья — дофамин, окситацин, эндорфины. wfc.tv
• Создание приятных условий быта. www.rbc.ru Если человеку хочется возвращаться домой, если его глаз радуют предметы обихода, это создаёт ощущение безопасности. www.rbc.ru Человек может расслабиться и набраться сил, что делает его более устойчивым к внешнему стрессу. www.rbc.ru
• Получение удовольствия. www.rbc.ru Если человек знает, что есть время и место для того, чтобы получить наслаждение от еды, одежды и прочего, он будет чувствовать себя более спокойно и расслабленно. www.rbc.ru
• Умение быть в моменте. www.rbc.ru Хюгге учит ценить простые моменты и призывает отказаться от чрезмерных трат, чрезмерного увлечения шопингом и попыток получить эмоции от приобретения дорогих, но ненужных вещей. wfc.tv

Таким образом, философия хюгге помогает сосредоточиться на простых радостях, что способствует внутреннему благополучию. tenchat.ru