Философия хюгге может положительно влиять на эмоциональное состояние человека, способствуя созданию чувства уюта, безопасности и покоя. 14

Некоторые аспекты, как хюгге влияет на эмоциональное состояние:

• Значение круга близких людей. 1 Качественное, тёплое общение помогает поддерживать психологическое благополучие. 1 При живом общении с симпатичными людьми, а также при прикосновениях в организме вырабатываются гормоны счастья — дофамин, окситацин, эндорфины. 4
• Создание приятных условий быта. 1 Если человеку хочется возвращаться домой, если его глаз радуют предметы обихода, это создаёт ощущение безопасности. 1 Человек может расслабиться и набраться сил, что делает его более устойчивым к внешнему стрессу. 1
• Получение удовольствия. 1 Если человек знает, что есть время и место для того, чтобы получить наслаждение от еды, одежды и прочего, он будет чувствовать себя более спокойно и расслабленно. 1
• Умение быть в моменте. 1 Хюгге учит ценить простые моменты и призывает отказаться от чрезмерных трат, чрезмерного увлечения шопингом и попыток получить эмоции от приобретения дорогих, но ненужных вещей. 4

Таким образом, философия хюгге помогает сосредоточиться на простых радостях, что способствует внутреннему благополучию. 2