Как экзистенциальный кризис может быть связан с проблемами смысла жизни?

Экзистенциальный кризис связан с проблемами смысла жизни, так как в этот период человек начинает задаваться фундаментальными вопросами о существовании: «Каков смысл моей жизни?», «Каково моё предназначение?», «Зачем я существую?», «Что ждёт меня в будущем?». 1

Некоторые ситуации, которые могут спровоцировать экзистенциальный кризис и привести к переоценке смысла жизни:

• Значительные жизненные изменения. 1 Например, утрата близкого человека, смена карьеры или достижение определённого возраста. 1 Такие ситуации могут побудить человека пересмотреть свои цели, ценности и убеждения. 1
• Жизнь, ориентированная на чужие желания и цели. 2 Человек может переживать кризис, когда понимает, что жил не своей жизнью: выполнял требования и установки родителей или общества, шёл по стопам родителей, а не по своему собственному пути, жил ради других, не думая о своих желаниях и потребностях. 2
• Глобальные события и нестабильность. 1 Военные конфликты, экономические кризисы или пандемии могут вызвать чувство небезопасности и привести к переоценке жизненных приоритетов. 1

Однако экзистенциальный кризис также может стать катализатором для личного роста и переосмысления жизненных приоритетов. 1