Как человеческий мозг реагирует на повторяющиеся действия?

Человеческий мозг устроен так, что одинаковые действия, выполненные несколько раз в течение короткого промежутка времени, преобразовываются в повторяющийся алгоритм. wispence.com Это позволяет не думать над принятием однотипных решений и экономит энергию. wispence.com

Формирование таких алгоритмов происходит с опытом — методом проб и ошибок. wispence.com Нейронные сети мозга запоминают действие, которое привело к положительному результату или вознаграждению. wispence.com В дальнейшем мозг выстраивает наиболее повторяющиеся действия или реакции в логическую цепь и выводит закономерности успешного и неуспешного поведения. wispence.com

Когда определённые действия повторяются снова и снова, связь между нервными клетками укрепляется. ayfaar.ru В результате даже мимолетные мысли и ощущения могут надолго оставить соответствующий след в мозге. ayfaar.ru

Однако есть и обратная сторона: устойчивые связи между нейронами, не используемыми вместе, ослабевают. ayfaar.ru

Кроме того, мозг может реагировать на повторяющиеся действия и автоматизм эффектом жамевю — ощущением, когда знакомые вещи и люди резко становятся чужими. www.championat.com Таким образом мозг подаёт сигнал, чтобы вернуть человека в реальность. www.championat.com