Как быть (стать) предельно собраным?

Несколько советов, как быть более собранным:

• Вести записи. www.b17.ru newneuro.ru Это поможет систематизировать задачи и намерения на день. newneuro.ru
• Дроблять масштабные задачи на мелкие этапы. newneuro.ru Так легче концентрироваться на этапах выполнения работы и не отвлекаться перед следующей задачей. newneuro.ru
• Чистить рабочее место. newneuro.ru Пустое чистое пространство успокаивает и даёт возможность погрузиться в работу целиком. newneuro.ru
• Создать строгий режим дня. newneuro.ru Ложиться спать и просыпаться, принимать пищу и заниматься обязательными делами по расписанию. newneuro.ru
• Избавиться от прокрастинации. newneuro.ru Привычка откладывать дела на потом приводит к накоплению большого объёма задач. newneuro.ru
• Делегировать второстепенные обязанности. newneuro.ru Если передать другим людям второстепенные дела, то сосредоточиться на основном будет проще. newneuro.ru
• Запланировать перерывы. newneuro.ru Продуктивным считается график в 30–40 минут работы и 5-минутный перерыв. newneuro.ru
• Выполнять самое важное дело в начале дня. media.foxford.ru Стоит сделать самое срочное и важное дело сразу после пробуждения. media.foxford.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.