Эмпатия может улучшить личные отношения следующим образом:

• Способствует открытым и честным разговорам. 4 Это важно для решения проблем и построения доверия. 4 Партнёры, которые используют эмпатию в общении, часто чувствуют себя более связанными и реже misunderstand друг друга. 4
• Позволяет обоим партнёрам чувствовать себя услышанными и понятыми. 4 Это создаёт эмоциональную безопасность в отношениях. 4
• Помогает решать проблемы. 4 Эмпатия позволяет партнёрам подходить к ним как к команде, понимая точку зрения друг друга. 4
• Стимулирует просоциальное и альтруистическое поведение. 1 Также эмпатия увеличивает доброту, способствует сотрудничеству и прощению, снижает агрессию и осуждение. 1

Важно помнить, что эмпатия — навык, который развивается со временем и практикой. 1