Хотелось бы узнать про уверенность в себе, что делать когда окружающие указывают, как стать уверенным в себе?

Когда окружающие указывают на проблемы с уверенностью в себе, можно попробовать следующие шаги:

• Окружить себя позитивно настроенными людьми. medaboutme.ru Они будут вдохновлять и поддерживать. www.b17.ru
• Быть добрым к себе. medaboutme.ru Нужно терпимо относиться к своим ошибкам и неудачам, не укорять себя за каждую из них, а делать выводы и идти дальше. medaboutme.ru
• Практиковать позитивный разговор с собой. medaboutme.ru Установки «Я не могу с этим справиться», «У меня не получится», «Можно даже не пытаться» нужно менять на другие, например «Я могу это сделать», «Всё, что нужно — попытаться», «У каждого есть сильные и слабые стороны». medaboutme.ru
• Встретиться со своими страхами. medaboutme.ru Перестать откладывать на потом дела, которые требуют уверенности в себе. medaboutme.ru Если трудно решиться на что-то новое, можно сказать себе, что это просто эксперимент — чтобы посмотреть, что будет дальше. medaboutme.ru
• Делать то, в чём вы хороши. medaboutme.ru Ничто так не повышает самооценку, как успех в делах. medaboutme.ru Например, если вы хороши в определённом виде спорта, стоит заниматься им хотя бы раз в неделю. medaboutme.ru
• Не бояться сказать «Нет!», когда это нужно. medaboutme.ru Прежде чем соглашаться, стоит оценить свои возможности — иногда вежливый отказ помогает сохранить время, силы и почувствовать себя увереннее. journal.tinkoff.ru

Если уверенность в себе мешает работе, общественной жизни или образованию, стоит обратиться к специалисту в области психического здоровья. www.verywellmind.com