Самодостаточность как важный шаг на пути самопознания человека — это состояние внутреннего комфорта и удовлетворённости, когда человек чувствует себя полноценным и достаточным для существования. 2

Понятие самодостаточности включает в себя несколько категорий: 4

• Социальная самодостаточность подразумевает, что человек имеет свою жизнь, в которой занимается любимым делом и которая ему интересна. 4 Он сам выбирает, чем ему заниматься и сколько тратить на это времени, а не ждёт советов других людей. 4
• Хозяйственная самодостаточность — это умение обеспечить себя всем необходимым на бытовом уровне. 4
• Психологическая самодостаточность — способность не испытывать болезненной привязанности или зависимости от другого. 4

Некоторые преимущества самодостаточности как шага на пути самопознания:

• Чувство целостности и защищённости. 2 Самодостаточность придаёт ощущение внутренней опоры и уверенности в себе. 2
• Переоценка ценностей. 1 Человек изменяет отношение к окружающим событиям. 1
• Улучшение здоровья и благосостояния. 1 Жизнь получает импульс в сторону улучшения здоровья, повышения благосостояния, укрепления веры в себя, в свои творческие возможности. 1