Экзистенциальный кризис — это состояние, в котором человек чувствует глубокую потерю смысла или цели в жизни. 1 Он возникает, когда человек начинает задавать себе фундаментальные вопросы о смысле жизни, смерти, свободе и одиночестве. 1

От других видов кризисов экзистенциальный отличается внутренней природой конфликта. 2 Внешние обстоятельства также могут играть определённую роль в возникновении или обострении экзистенциального кризиса, но основной конфликт происходит на личностном уровне. 2

Как правило, экзистенциальные кризисы свойственны людям среднего и старшего возраста, с определённой и сформированной жизненной позицией, сложившимся опытом. 2 Однако молодые люди также сталкиваются с проблемами одиночества, свободы и ответственности, поиском смысла и цели в жизни. 2