Если поругались с женой, рекомендуется:

1. Успокоиться. 6 Лучший вариант — физические нагрузки, которые помогут отвлечься и достичь душевного равновесия. 6
2. Обдумать произошедшее. 6 Это поможет выяснить, кто виновник ссоры, и найти эффективный способ примирения. 6
3. Выбрать подходящее время и место для разговора. 36 Если дома спокойно поговорить не удаётся, стоит позвать супругу в кафе или прогуляться. 36
4. Быть честным. 3 Любая неискренность всегда чувствуется, поэтому важно говорить открыто и честно. 3
5. Принести извинения. 34 Нужно сказать, что был сильно неправ и раскаивается в этом. 3
6. Сделать приятный сюрприз. 2 Например, приготовить ужин для двоих или прислать на работу жене букет цветов. 2
7. Предложить совместный выход на природу. 2 Свежий воздух успокаивает и помогает обрести душевное равновесие. 2

Если не получается самостоятельно решить проблему, стоит обратиться за помощью к психологу или семейному консультанту. 1