Если есть ощущение, что ни на что не способен, можно попробовать следующее:

• Переосмыслить цели и мечты. 2 Задать себе вопросы: «Что я хочу добиться?», «Что мне действительно важно?», «Какие шаги я могу предпринять, чтобы достичь своих целей?». 2 Возможно, потребуется изменить план действий или найти новые пути достижения целей. 2
• Найти поддержку. 2 Обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам. 2 Расскажите о своих проблемах и чувствах, возможно, вам помогут посмотреть на ситуацию с другой стороны или предложат новые идеи и решения. 2
• Развивать свои навыки. 2 Найти курсы, тренинги или ментора, который поможет улучшить навыки и знания. 2
• Принимать ответственность за свою жизнь. 2 Важно понимать, что человек сам отвечает за свою жизнь и свои решения. 2 Принимайте ответственность за свои действия и результаты, и ищите способы улучшить свою жизнь. 2
• Не сравнивать себя с другими. 2 Каждый человек уникален и имеет свой путь в жизни. 2 Вместо того, чтобы сравниваться с другими, сосредоточьтесь на своих личных целях и достижениях. 2
• Не бояться неудачи. 2 Неудача — это не конец пути. 2 Каждая неудача может стать уроком и помочь стать сильнее и умнее. 2
• Найти время для отдыха и заботы о себе. 2 Занимайтесь спортом, медитируйте, общайтесь с друзьями — всё это поможет восстановить силы и вернуться к борьбе с новыми силами. 2
• Искать вдохновение. 2 Вдохновение можно найти в книгах, фильмах, музыке, искусстве. 2

Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться к психологу. 7