Что делать, если не знаешь о чем говорить и всегда молчишь?

Если не знаешь, о чём говорить и всегда молчишь, можно попробовать следующие рекомендации:

• Найти материал для высказываний. yandex.ru Больше читать, изучать, узнавать что-то новое. yandex.ru Тогда, скорее всего, возникнут собственные мысли, которыми захочется поделиться с окружающими. yandex.ru
• Научиться правильно подавать материал. yandex.ru Для этого стоит наблюдать за теми, кого люди с удовольствием слушают, подмечать, какие приёмы используют рассказчики. yandex.ru
• Учиться выделять главную мысль. yandex.ru Например, прочитать статью или книгу и попробовать сформулировать её суть в 2–3 предложениях. yandex.ru
• Мыслить нестандартно. yandex.ru Не просто пересказывать прочитанное или транслировать мнение большинства, а высказывать собственную точку зрения, аргументированную известными фактами или определённой логикой. yandex.ru
• Использовать навык словесной импровизации. www.b17.ru Он позволяет буквально из ничего выстроить целый рассказ. www.b17.ru Для этого можно использовать ассоциативные цепочки: любой предмет, попавший в поле зрения, может стать очередной темой для обсуждения. www.b17.ru

Если трудности с общением связаны с более глубокими проблемами, например заниженной самооценкой или страхами, рекомендуется обратиться к психологу. psycabi.net