Некоторые вещи, которые делают нас лучше:

• Интеллектуальное смирение. 1 Это качество способствует личностному росту и помогает человеку составить более точное представление о самом себе. 1
• Непрерывное самосовершенствование. 3 Простыми словами, это ежедневные маленькие улучшения, которые в сумме приведут к значительным изменениям. 3
• Развитие или приобретение навыков. 4 Например, начало учить иностранный язык или освоение игры на гитаре. 4
• Чтение. 4 Книги расширяют сознание и дарят опыт, который порой невозможно получить в реальности. 4
• Улыбка. 24 Она высвобождает химическое вещество в мозгу, которое борется со стрессом, уменьшает боль и расслабляет центральную нервную систему. 2
• Простые акты добра. 2 Например, придержать дверь перед кем-то или не забыть поблагодарить. 2

Выбор того, что делает человека лучше, зависит от индивидуальных предпочтений и целей.