Страх и тревога — это разные эмоциональные переживания, которые имеют разную психологическую основу. 2

Страх — это реакция на конкретную и непосредственную угрозу или опасность. 2 Это естественная и адаптивная эмоция, которая помогает реагировать на реальные и существующие риски. 2 Страх запускает реакцию организма «бей или беги», подготавливая человека либо противостоять угрозе, либо бежать от неё. 2

Тревога — это общее чувство беспокойства или опасения. 2 Оно часто характеризуется ощущением надвигающейся опасности или угрозы, даже когда нет непосредственной или определяемой причины для беспокойства. 2 Тревога имеет тенденцию быть более распространённой и постоянной, сохраняющейся с течением времени и затрагивающей различные аспекты жизни человека. 2

Главным отличием страха от тревоги является предметность раздражителя. 3 При страхе человек знает, чего конкретно боится, а тревога является беспредметной. 3