Да, существуют методики, позволяющие всё успевать. 15 Они основаны на принципах тайм-менеджмента — совокупности технологий, которые помогают оптимизировать время и повысить производительность. 1

Некоторые из таких методик:

• Определение биоритмов. 1 Нужно определить пики своей активности и периоды упадка сил. 1 На то время, когда человек чувствует максимальный прилив энергии, следует планировать самую сложную и ответственную работу. 1
• Вознаграждение себя. 1 Награда (пусть даже символическая) может стать источником мотивации, чтобы придерживаться правил планирования. 1
• Делегирование задач. 1 Это поможет разгрузить день, при этом не оставив невыполненной ни одну задачу. 1
• Метод «помидора». 1 25 минут выделяются на работу и 5 — на отдых. 1 Для контроля за временем лучше завести таймер и чётко соблюдать временные отрезки, а через каждые четыре повтора устраивать перерыв 30 минут. 1
• Метод «1–3–5». 2 На день планируется не больше 9 задач: одна главная, три менее важные и пять простых. 2
• Метод Шваба. 2 Нужно составить список задач на день и каждой задаче присвоить номер — в зависимости от степени важности и срочности. 2 Затем переписать список по порядку, начиная с первого номера. 2

Выбор методики зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.