Не могу нормально использовать ежедневник. Что делать?

Несколько советов, как наладить использование ежедневника:

• Хранить ежедневник в одном и том же месте на работе и дома. ru.wikihow.com Это поможет сформировать привычку. ru.wikihow.com
• Стараться планировать вечером. www.officemag.ru Выделять по 5–10 минут в день для составления планов на завтра и подведения итогов сегодня. www.officemag.ru
• Расставлять приоритеты. www.officemag.ru hrpro.news Выполнять планы по мере их важности и сложности. www.officemag.ru
• Зачёркивать выполненное. www.officemag.ru Так будет легче выполнять работу и наблюдать за выполненными делами. www.officemag.ru
• Ставить долгосрочные цели. www.officemag.ru Запишите долгосрочные задачи на первом листе. www.officemag.ru Это поможет в самоорганизации и достижении запланированного. www.officemag.ru
• Вознаграждать себя за выполнение определённого количества дел. ru.wikihow.com Например, позволять себе что-нибудь приятное за каждые 5 вычеркнутых задач. ru.wikihow.com
• Быть терпеливым. ru.wikihow.com На формирование новой привычки может уйти 2 и более месяцев. ru.wikihow.com

Если проблемы с использованием ежедневника серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.