Если есть усталость от учёбы, но бросать университет не хочется, можно попробовать следующие рекомендации:

• Мотивировать и поддерживать себя. 2 Стоит напомнить себе, ради чего стоит продолжать учёбу, что будет после окончания университета, почему это важно. 2
• Планировать и следовать графику. 2 Полезно делать пятиминутный перерыв через каждые 30–50 минут занятий. 2 Также стоит приступать к домашним занятиям ежедневно в одно и то же время. 2
• Хвалить и поощрять себя. 2 За старания себя можно побаловать, например, в перерыв съесть что-нибудь вкусное и полезное: фрукты, орехи. 2
• Исключить отвлекающие факторы. 2 Для занятий важно находиться там, где ничто не мешает сосредоточиться. 2 Если нет возможности спокойно готовиться дома или в общежитии, можно пойти в библиотеку. 2
• Заниматься тем, что нравится. 2 Помимо учёбы, человека может мотивировать любимое увлечение, хобби, общение. 2
• Обратиться за помощью. 1 Можно поговорить с психологом, учебным консультантом, наставником или другим специалистом, который поможет преодолеть усталость. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.