Какие есть современные методы ведения дневника?

Некоторые современные методы ведения дневника:

• Утренние страницы. heroine.ru dzen.ru По этому методу нужно каждый день писать три страницы, прежде чем приступать к каким-либо делам. heroine.ru Записи не должны сохранять единую тему, сюжет или стилистику: нужно писать всё, что только приходит в голову. heroine.ru
• Скетчбук. heroine.ru Нужно создать журнал с эскизами, который позволит выстроить рисунки в определённой последовательности и показать целую историю того, что происходит. heroine.ru
• Ежедневный журнал. heroine.ru В нём можно делиться чувствами и размышлениями о том, что случилось в течение дня. heroine.ru
• Книга рецептов. heroine.ru В дневнике можно собрать в одно место все любимые рецепты, по которым готовят еду, или даже бьюти-рутину. heroine.ru
• To-do лист. heroine.ru Нужно создавать ежедневный список задач, которые следует выполнить. heroine.ru Разделять их по степени важности и отмечать то, что уже выполнено. heroine.ru
• Неотправленные письма. heroine.ru blog.mann-ivanov-ferber.ru Эта техника позволяет выразить своё мнение, максимально проработать проблему и найти решение. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Творческий дневник. blog.mann-ivanov-ferber.ru Если не хочется выражать чувства словами, можно использовать другую форму — рисунки или коллажи. blog.mann-ivanov-ferber.ru

Выбор метода зависит от личных предпочтений и целей ведения дневника.