Как правильно выбирать обувь, чтобы она была удобной и долго носилась?

Несколько советов, как правильно выбирать обувь, чтобы она была удобной и долго носилась:

• Учитывать размер. 12 Обувь должна быть такого размера, чтобы в мыске оставалось достаточно места для шевеления пальцами. 2 Длина стельки должна быть больше длины стопы на 0,5–1 см. 4
• Обращать внимание на материалы. 13 Предпочтение стоит отдавать натуральным, таким как кожа и хлопок. 3 Избегать следует материалов, которые не «дышат», так как это может привести к образованию влаги и неприятному запаху. 3
• Учитывать подошву. 12 Она должна быть гибкой и прочной, чтобы обеспечивать хорошую амортизацию и защиту от повреждений. 1
• Выбирать обувь с вентиляцией. 1 Правильная вентиляция обеспечивает оптимальный микроклимат внутри обуви, предотвращая неприятный запах и появление грибковых заболеваний. 1
• Учитывать защиту от погодных условий. 1 Рекомендуется приобретать обувь из качественных водонепроницаемых материалов, таких как натуральная или искусственная кожа, резина или гортекс. 1
• Примерять обувь в конце дня. 3 Это поможет убедиться, что пара комфортного размера. 3

Также для здоровья и комфорта стоп лучше выбирать обувь с низким и устойчивым каблуком или вовсе без него, обеспечивающую хорошую поддержку и имеющую достаточно места для пальцев. 3