Как начать хорошо учиться, если лень?

Несколько советов, как начать хорошо учиться, если лень:

• Определить цель и составить план её достижения. netology.ru Чётко сформулированная цель обучения поможет мотивировать окончить курс и освоить нужный навык. netology.ru
• Составить список причин, по которым нужно учиться. media.halvacard.ru В будущем к этому списку можно будет возвращаться, когда будет хотеться всё бросить. dzen.ru
• Положительно подкреплять успехи. media.halvacard.ru Можно придумать награду за каждую полученную хорошую оценку. media.halvacard.ru
• Учиться в компании. media.halvacard.ru Совместное обучение с увлечёнными людьми повышает мотивацию. media.halvacard.ru
• Составить график занятий. dzen.ru lifehacker.ru Приучать себя заниматься в одно и то же время, чтобы сформировать привычку. media.halvacard.ru dzen.ru
• Разделить материал на части. dzen.ru По мере выполнения задач вычёркивать их из списка или ставить галочки напротив. dzen.ru
• Выбрать рабочее место, где ничто не будет отвлекать. dzen.ru Желательно заниматься в одном и том же месте, чтобы в памяти закрепилась ассоциация с учёбой и активной умственной деятельностью. dzen.ru
• Перекусить перед занятием. media.halvacard.ru Мозг получит порцию быстрых углеводов и зарядится энергией на ближайшие час-два. media.halvacard.ru

Если состояние лени затягивается на недели, человек чувствует бессилие, раздражение или апатию по отношению к учёбе, рекомендуется полноценно отдохнуть и по возможности обратиться за помощью к специалисту. netology.ru