Как избежать стирания пятки на обуви?

Чтобы избежать стирания пятки на обуви, можно попробовать следующие рекомендации:

• Изменить походку. otvet.mail.ru При шаге нужно держать вес тела на пятке, отталкиваясь от неё, и мягко переносить вес с пятки на всю стопу. otvet.mail.ru
• Выбрать обувь с хорошей подошвой. otvet.mail.ru Материалы, из которых она изготовлена, должны быть устойчивы к воздействию окружающей среды. otvet.mail.ru
• Ставить набойки на обувь. otvet.mail.ru Это можно сделать в мастерской по ремонту обуви. otvet.mail.ru
• Покупать обувь подходящего размера. lifehacker.ru Если ботинки больше стопы, нога не будет зафиксирована и, следовательно, пятку при ходьбе будет натирать. yandex.ru
• Использовать рожок для обуви. lifehacker.ru Это изогнутая полукруглая лопаточка, которая помогает надевать обувь, не сминая её пяточную часть. lifehacker.ru
• Изготовить стельки по отпечатку стопы. lifehacker.ru Их можно использовать в новой обуви, чтобы скорректировать положение стопы и походку. lifehacker.ru

Если проблема стирания пятки на обуви серьёзная, рекомендуется обратиться к ортопеду, который может назначить ношение ортопедических стелек с супинатором или индивидуальных стелек. sprosivracha.com