Функция «Экранное время» на iPhone помогает контролировать использование устройства несколькими способами:

• Отслеживание продолжительности работы за экраном. 2 Функция собирает информацию об использовании гаджета и разбивает её по категориям, предоставляя статистику с графиками визуализации. 2 Это позволяет понять, на какие приложения тратится больше всего времени. 2
• Установка ограничений на использование определённых приложений или категорий. 2 Например, родители могут установить максимальную продолжительность использования для игр или социальных сетей, снижая риск чрезмерного увлечения этими платформами. 2
• Настройка режима простоя. 4 Функция позволяет выделить время в течение дня, когда не нужно использовать устройство. 4 Это может быть, например, вечер или часы сна. 4
• Установка ограничений на общение. 1 Можно запретить сообщения, вызовы и Facetime для определённых контактов, настроить, с кем именно можно общаться в течение дня. 1
• Контроль доступа к контенту. 5 Функция позволяет ограничивать доступ к контенту путём группировки приложений, сайтов и категорий приложений. 5 Это особенно полезно для родителей, которые хотят защитить детей от потенциально опасного и неприемлемого контента. 5

Таким образом, «Экранное время» помогает находить баланс между необходимым и избыточным использованием технологий, позволяя более эффективно управлять своим временем и уделять больше внимания реальным делам и общению с близкими. 2