Отличие между «I can» и «I’m able to» заключается в том, что каждый из этих глаголов выражает разные понятия:

• «I can» обозначает физическую возможность, способность, определённые навыки и умения. 5 Например: «I can read this book in a day» — «Я могу прочитать эту книгу за день». 5
• «I’m able to» указывает на возможность совершения конкретного, единичного действия в конкретный момент. 4 Например: «I am able to swim across this river» — «Я в состоянии переплыть эту реку» (сейчас, когда это необходимо). 4

Таким образом, can описывает навыки и умения в целом, а be able to — физическую возможность сделать что-то в определённый момент времени. 15