Почему важно учитывать темп движения при измерении пройденного расстояния?

Учёт темпа движения при измерении пройденного расстояния важен, потому что он позволяет:

• Рассчитать примерное время, за которое человек преодолеет намеченное расстояние. vk.com Это помогает правильно распределить силы и пробежать дистанцию за намеченное время, например, во время соревнований. vk.com
• Оценить прогресс. www.sportmaster.ru Например, если три месяца назад человек бегал с темпом 9 минут на 1 км, а теперь при том же пульсе, но темпом 8 минут 30 секунд на километр, это заметный прогресс. www.sportmaster.ru Его нужно фиксировать и записывать в дневник тренировок, чтобы, например, при участии в забеге на 5 или 10 км понимать, с каким временем можно финишировать. www.sportmaster.ru