Саркомер сокращённого мышечного волокна уменьшается в размере из-за скольжения тонких и толстых филаментов относительно друг друга. 1 Это сближает соседние Z-диски к центру саркомера. 1

При этом длина толстых и тонких филаментов остаётся постоянной, так как по мере продвижения головок миозина к зазубренным концам актиновых филаментов длина толстых и тонких нитей не изменяется. 1

Например, ширина саркомера в расслабленной мышце позвоночных составляет около 3 мкм, а при сокращении она становится около 2,4 мкм. 1

Таким образом, саркомер укорачивается, размер А-дисков остаётся постоянным, а I-диски и Н-зоны уменьшаются. 24