Почему наружные косые мышцы живота играют важную роль в стабилизации туловища?

Наружные косые мышцы живота играют важную роль в стабилизации туловища, потому что обеспечивают стабильность, оказывая сопротивление наклонам и скручиваниям в стороны. scienceforum.ru

Эти мышцы входят в группу мышц кора, которые отвечают за поддержку и стабилизацию позвоночника, удержание нейтрального положения тела, передачу усилий от нижних конечностей к туловищу и рукам. www.jv.ru

Кроме того, косые мышцы стабилизируют туловище, сжимая брюшную полость, что повышает внутрибрюшное давление. neodent82.ru Это особенно заметно при выполнении односторонних («однобоких») упражнений. neodent82.ru

Таким образом, корректная работа косых мышц живота во время движений важна для здоровья поясничного региона и всего позвоночного столба в целом. scienceforum.ru