Дельтовидная мышца. ru.wikipedia.org ggkdikg.by Передние пучки, сокращаясь, поднимают руку вперёд и участвуют в различных жимах вперёд и вверх. ggkdikg.by Задняя часть мышцы отводит руку назад и опускает поднятую руку, участвует в тяговых движениях. ggkdikg.by Средняя часть мышцы, сокращаясь, отводит руку в сторону. ggkdikg.by При одновременном сокращении всех частей дельтовидная мышца отводит руку в сторону до горизонтали. ggkdikg.by
Двуглавая мышца плеча (бицепс). ggkdikg.by Относится к мышцам-сгибателям, сгибает руку в локтевом суставе и участвует в повороте предплечья наружу. ggkdikg.by
Трёхглавая мышца плеча (трицепс). sizovavvc.ru ggkdikg.by Располагается на задней поверхности руки выше локтя, имеет три головки. ggkdikg.by Разгибает руку в локтевом суставе, тянет плечо назад, приводит плечо к туловищу. sizovavvc.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.